3.0 km | 00:35:20 | 11:39/km日期: 2019-08-13 18:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'59" / 12'06" / 12'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 12'06" | 00:23'05" |
| 3 | 12'05" | 00:35'10" |
| 3.0 | 05'04" | 00:35'20" |
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