9.1 km | 00:59:26 | 06:33/km日期: 2019-08-14 15:36 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'16" / 07'01" / 06'33" / 06'45" / 07'20" / 07'04" / 05'53" / 06'29" / 05'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 353.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'01" | 00:13'17" |
| 3 | 06'33" | 00:19'50" |
| 4 | 06'45" | 00:26'35" |
| 5 | 07'20" | 00:33'55" |
| 6 | 07'04" | 00:40'59" |
| 7 | 05'53" | 00:46'52" |
| 8 | 06'29" | 00:53'21" |
| 9 | 05'40" | 00:59'01" |
| 9.1 | 05'44" | 00:59'26" |
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