11.1 km | 01:11:43 | 06:29/km日期: 2019-08-14 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 07'02" / 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'24" / 06'26" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 06'06" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'02" | 00:14'23" |
| 3 | 06'28" | 00:20'51" |
| 4 | 06'26" | 00:27'17" |
| 5 | 06'30" | 00:33'47" |
| 6 | 06'24" | 00:40'11" |
| 7 | 06'26" | 00:46'37" |
| 8 | 06'14" | 00:52'51" |
| 9 | 06'16" | 00:59'07" |
| 10 | 06'12" | 01:05'19" |
| 11 | 06'06" | 01:11'25" |
| 11.1 | 05'05" | 01:11'43" |
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