6.6 km | 00:46:47 | 07:04/km日期: 2014-06-29 19:05 - 平均心率: 82 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'36" / 06'21" / 08'15" / 07'46" / 07'17" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 6578 / 6578 |
2 | | 30'03" (+23'06") | 33 / 6612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'36" | 00:11'23" |
3 | 06'21" | 00:17'44" |
4 | 08'15" | 00:25'59" |
5 | 07'46" | 00:33'45" |
6 | 07'17" | 00:41'02" |
6.6 | 09'23" | 00:46'47" |