3.4 km | 00:20:04 | 05:59/km日期: 2019-08-15 20:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 06'46" / 05'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 185 / 185 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 197 / 383 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 197 / 580 |
| 4 | | 05'28" (+00'35") | 197 / 778 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 198 / 976 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 198 / 1175 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 196 / 1371 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 198 / 1570 |
| 9 | | 11'43" (+06'50") | 213 / 1784 |
| 10 | | 05'21" (+00'28") | 184 / 1968 |
| 11 | | 05'29" (+00'36") | 194 / 2162 |
| 12 | | 05'38" (+00'45") | 191 / 2354 |
| 13 | | 05'42" (+00'49") | 191 / 2545 |
| 14 | | 05'44" (+00'51") | 191 / 2737 |
| 15 | | 05'35" (+00'42") | 195 / 2932 |
| 16 | | 05'30" (+00'37") | 196 / 3129 |
| 17 | | 05'39" (+00'46") | 191 / 3321 |
| 18 | | 19'26" (+14'33") | 29 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.41 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(黑) 累積 :
511.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'46" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 3.4 | 06'47" | 00:20'04" |
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