3.0 km | 00:11:50 | 03:56/km日期: 2019-08-15 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2094 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'01" / 03'52" / 03'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1602 / 1602 | 177 / 141 |
| 2 | | 03'53" | 1402 / 3005 | 175 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'52" | 00:07'53" |
| 3 | 03'53" | 00:11'46" |
| 3.0 | 12'07" | 00:11'50" |
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