無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.1 km | 00:49:51 | 04:56/km

日期: 2014-07-02 18:12 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 04'53" / 05'11" / 05'00" / 04'45" / 04'53" / 04'53" / 04'59" / 04'50" / 04'54" / 09'49" /

7月累積里程 : 300.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

smke, Ryan 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'53"	00:09'43"
3	05'11"	00:14'54"
4	05'00"	00:19'54"
5	04'45"	00:24'39"
6	04'53"	00:29'32"
7	04'53"	00:34'25"
8	04'59"	00:39'24"
9	04'50"	00:44'14"
10	04'54"	00:49'08"
10.1	09'49"	00:49'51"

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