8.0 km | 00:59:07 | 07:22/km日期: 2019-08-17 04:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 07'03" / 07'08" / 07'11" / 08'02" / 07'23" / 07'50" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'12") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 07'11" | 00:28'37" |
| 5 | 08'02" | 00:36'39" |
| 6 | 07'23" | 00:44'02" |
| 7 | 07'50" | 00:51'52" |
| 8 | 07'06" | 00:58'58" |
| 8.0 | 07'56" | 00:59'02" |
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