7.0 km | 00:50:15 | 07:10/km日期: 2019-08-17 06:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'58" / 07'19" / 07'25" / 07'18" / 07'07" / 06'32" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'22") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 07'25" | 00:22'42" |
| 4 | 07'18" | 00:30'00" |
| 5 | 07'07" | 00:37'07" |
| 6 | 06'32" | 00:43'39" |
| 7 | 06'30" | 00:50'09" |
| 7.0 | 07'04" | 00:50'11" |
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