10.5 km | 00:59:35 | 05:39/km日期: 2019-08-13 07:06 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11728 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 05'31" / 05'46" / 05'49" / 05'32" / 05'13" / 05'25" / 05'16" / 05'56" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1003 / 1003 | 188 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 1007 / 2010 | 194 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'43") | 1002 / 3013 | 196 / 85 |
| 4 | | 05'53" (+00'41") | 1001 / 4014 | 196 / 86 |
| 5 | | 05'36" (+00'24") | 1002 / 5017 | 197 / 90 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 6018 | 199 / 92 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 7020 | 198 / 91 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 8021 | 198 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 9022 | 198 / 84 |
| 10 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 10022 | 198 / 87 |
| 11 | | 05'55" (+00'43") | 506 / 10529 | 198 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'31" | 00:10'42" |
| 3 | 05'46" | 00:16'28" |
| 4 | 05'49" | 00:22'17" |
| 5 | 05'32" | 00:27'49" |
| 6 | 05'13" | 00:33'02" |
| 7 | 05'25" | 00:38'27" |
| 8 | 05'16" | 00:43'43" |
| 9 | 05'56" | 00:49'39" |
| 10 | 05'31" | 00:55'10" |
| 10.5 | 08'20" | 00:59'35" |
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