5.0 km | 00:34:02 | 06:48/km日期: 2019-08-17 17:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'17" / 06'40" / 05'43" / 06'50" / 10'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+08'29") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.83 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'40" | 00:13'57" |
| 3 | 05'43" | 00:19'40" |
| 4 | 06'50" | 00:26'30" |
| 5 | 10'29" | 00:36'59" |
| 5.0 | 14'41" | 00:37'01" |
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