10.5 km | 00:58:37 | 05:34/km日期: 2019-08-18 05:58 - 平均心率: 112 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'20" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 1001 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1006 / 2008 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'20" | 1006 / 3015 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 4021 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1005 / 5027 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6027 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1005 / 7032 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 8039 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9039 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 10042 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'55" (+00'35") | 503 / 10546 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'20" | 00:16'36" |
| 4 | 05'34" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 6 | 05'33" | 00:33'11" |
| 7 | 05'37" | 00:38'48" |
| 8 | 05'34" | 00:44'22" |
| 9 | 05'32" | 00:49'54" |
| 10 | 05'40" | 00:55'34" |
| 10.5 | 06'03" | 00:58'37" |
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