高西瑞 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

高西瑞高雄
ID 220886

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5.4 km | 00:35:26 | 06:31/km

日期: 2019-08-18 16:26 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'16" / 06'18" / 06'08" / 06'28" / 06'36" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'01")

993 / 993

2

06'18"

(12'28")

06'17" (+00'06")

1001 / 1994

3

06'14"

(18'42")

06'11"

1007 / 3002

4

06'28"

(25'10")

06'23" (+00'12")

1010 / 4013

5

06'36"

(31'46")

06'38" (+00'27")

993 / 5006

6

03'04"

(34'50")

07'11" (+01'00")

426 / 5432

8月累積里程 : 64.52 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'18"	00:12'34"
3	06'08"	00:18'42"
4	06'28"	00:25'10"
5	06'36"	00:31'46"
5.4	07'05"	00:34'50"

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