5.0 km | 00:41:03 | 08:11/km日期: 2019-08-18 17:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'55" / 08'10" / 07'59" / 07'44" / 07'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'10" | 00:18'05" |
| 3 | 07'59" | 00:26'04" |
| 4 | 07'44" | 00:33'48" |
| 5 | 07'13" | 00:41'01" |
| 5.0 | 03'56" | 00:41'03" |
留言 
