10.1 km | 01:13:45 | 07:17/km日期: 2019-08-19 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'45" / 07'35" / 07'21" / 07'21" / 07'20" / 07'12" / 07'04" / 07'03" / 07'15" / 06'55" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 10093 / 10093 |
2 | | 15'47" (+08'30") | 10 / 10103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.19 km ZEPRO 雲豹350(橘黑) 累積 :
454.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'35" | 00:15'20" |
3 | 07'21" | 00:22'41" |
4 | 07'21" | 00:30'02" |
5 | 07'20" | 00:37'22" |
6 | 07'12" | 00:44'34" |
7 | 07'04" | 00:51'38" |
8 | 07'03" | 00:58'41" |
9 | 07'15" | 01:05'56" |
10 | 06'55" | 01:12'51" |
10.1 | 08'43" | 01:13'45" |