3.1 km | 00:39:30 | 12:52/km日期: 2019-08-19 18:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 12'14" / 12'40" / 13'36" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'40" | 00:24'54" |
| 3 | 13'36" | 00:38'30" |
| 3.1 | 11'43" | 00:39'19" |
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