5.2 km | 00:33:40 | 06:25/km日期: 2019-08-15 14:55 - 平均心率: 88 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5490 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 06'06" / 06'29" / 06'40" / 06'39" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1010 / 2010 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1006 / 3017 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'38" (+00'36") | 1004 / 4021 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'37") | 1008 / 5030 | 162 / 92 |
| 6 | | 07'03" (+01'01") | 233 / 5264 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.08 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 06'29" | 00:18'37" |
| 4 | 06'40" | 00:25'17" |
| 5 | 06'39" | 00:31'56" |
| 5.2 | 07'24" | 00:33'40" |
留言 
