5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2019-08-21 17:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'35" / 06'30" / 07'32" / 06'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 06'30" | 00:17'59" |
| 4 | 07'32" | 00:25'31" |
| 5 | 06'05" | 00:31'36" |
| 5.0 | 03'46" | 00:31'38" |
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