5.0 km | 00:26:34 | 05:17/km日期: 2019-08-21 19:13 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4464 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'20" / 05'16" / 04'56" / 04'54" / 05'28" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'21") | 1002 / 1002 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2003 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'02" | 1001 / 3004 | 167 / 118 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1003 / 4008 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 5008 | 167 / 106 |
| 6 | | 06'05" (+01'03") | 8 / 5016 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 04'56" | 00:15'32" |
| 4 | 04'54" | 00:20'26" |
| 5 | 05'28" | 00:25'54" |
| 5.0 | 39'12" | 00:26'34" |
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