Jing-Wun 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jing-Wun 台南
ID 142301

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3.1 km | 00:21:16 | 06:54/km

日期: 2014-07-05 18:16 - 地點: 曾文堤防 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'58" / 06'43" / 06'55" / 08'39" /

本來今天要休息的，被拉出來陪跑3k輕鬆跑。

7月累積里程 : 141.06 km

MUZUNO PRIMA ETUDE 8KN-39509 累積 : 445.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 梁婉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'43"	00:13'41"
3	06'55"	00:20'36"
3.1	08'34"	00:21'16"

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