5.5 km | 00:45:29 | 08:15/km日期: 2019-08-11 18:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7936 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'56" / 07'55" / 08'10" / 08'30" / 08'30" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'02") | 1003 / 1003 | 172 / 73 |
| 2 | | 07'53" | 1004 / 2008 | 177 / 71 |
| 3 | | 08'09" (+00'16") | 1001 / 3009 | 174 / 70 |
| 4 | | 08'28" (+00'35") | 1002 / 4011 | 174 / 67 |
| 5 | | 08'30" (+00'37") | 1007 / 5019 | 174 / 67 |
| 6 | | 08'38" (+00'45") | 505 / 5524 | 172 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'55" | 00:15'51" |
| 3 | 08'10" | 00:24'01" |
| 4 | 08'30" | 00:32'31" |
| 5 | 08'30" | 00:41'01" |
| 5.5 | 08'50" | 00:45'29" |
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