3.0 km | 00:23:29 | 07:43/km日期: 2019-08-21 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4152 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'43" / 07'33" / 07'52" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'07") | 1007 / 1007 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'33" | 1007 / 2015 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'46" (+00'13") | 1002 / 3017 | 176 / 72 |
| 4 | | 08'40" (+01'07") | 38 / 3056 | 180 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'33" | 00:15'16" |
| 3 | 07'52" | 00:23'08" |
| 3.0 | 09'06" | 00:23'29" |
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