阿明 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.6 km | 00:34:03 | 09:19/km

日期: 2019-08-21 22:12 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'28" / 05'40" / 06'39" / 22'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'45")

996 / 996

2

05'40"

(12'03")

05'39"

1000 / 1996

3

06'44"

(18'47")

06'41" (+01'02")

1006 / 3002

4

14'33"

(33'20")

22'31" (+16'52")

646 / 3648

8月累積里程 : 60.23 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

崔存得, 賴契宏和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'40"	00:12'08"
3	06'39"	00:18'47"
3.6	22'25"	00:33'20"

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