汪志/tom 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:08:52 | 06:27/km

日期: 2019-08-22 07:11 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'06" / 07'08" / 06'25" / 06'33" / 05'51" / 06'16" / 06'23" / 05'52" / 06'55" / 05'38" / 05'37" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Julian, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'08"	00:15'14"
3	06'25"	00:21'39"
4	06'33"	00:28'12"
5	05'51"	00:34'03"
6	06'16"	00:40'19"
7	06'23"	00:46'42"
8	05'52"	00:52'34"
9	06'55"	00:59'29"
10	05'38"	01:05'07"
10.7	05'36"	01:08'52"

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成績 : 01:07:05

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