膨魚雁 2013/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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11.3 km | 00:59:04 | 05:12/km

日期: 2013-01-14 18:45 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'45" / 05'15" / 05'11" / 04'53" / 04'58" / 04'53" / 05'34" / 05'10" / 05'08" / 05'11" / 05'25" /

1月累積里程 : 317.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

俊樺, Alex Hsu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'45"	00:11'05"
3	05'15"	00:16'20"
4	05'11"	00:21'31"
5	04'53"	00:26'24"
6	04'58"	00:31'22"
7	04'53"	00:36'15"
8	05'34"	00:41'49"
9	05'10"	00:46'59"
10	05'08"	00:52'07"
11	05'11"	00:57'18"
11.3	05'24"	00:59'04"

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