8.9 km | 00:56:34 | 06:21/km日期: 2019-08-22 19:44 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'56" / 08'08" / 03'46" / 03'53" / 06'33" / 05'07" / 07'42" / 07'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+04'54") | 498 / 4498 |
| 6 | | 04'40" (+00'55") | 1000 / 5498 |
| 7 | | 05'15" (+01'30") | 1000 / 6498 |
| 8 | | 08'11" (+04'26") | 1000 / 7498 |
| 9 | | 07'03" (+03'18") | 1000 / 8498 |
| 10 | | 06'01" (+02'16") | 391 / 8890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.56 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'08" | 00:17'04" |
| 3 | 03'46" | 00:20'50" |
| 4 | 03'53" | 00:24'43" |
| 5 | 06'33" | 00:31'16" |
| 6 | 05'07" | 00:36'23" |
| 7 | 07'42" | 00:44'05" |
| 8 | 07'38" | 00:51'43" |
| 8.9 | 06'29" | 00:57'30" |
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