6.4 km | 00:34:12 | 05:20/km日期: 2019-08-22 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'42" / 06'01" / 05'35" / 04'51" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'42" | 00:16'05" |
| 4 | 06'01" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 04'51" | 00:32'32" |
| 6.4 | 04'10" | 00:34'13" |
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