楊小安 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:35:31 | 06:55/km

日期: 2019-08-23 06:01 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'51" / 07'18" / 06'47" / 06'34" / 07'05" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'45" (+00'12")

1013 / 1013

2

07'24"

(14'15")

07'23" (+00'50")

1001 / 2015

3

06'41"

(20'56")

06'41" (+00'08")

997 / 3012

4

06'34"

(27'30")

06'33"

1000 / 4013

5

07'05"

(34'35")

07'04" (+00'31")

1000 / 5014

6

00'45"

(35'20")

06'04"

123 / 5137

8月累積里程 : 25.46 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'18"	00:14'09"
3	06'47"	00:20'56"
4	06'34"	00:27'30"
5	07'05"	00:34'35"
5.1	05'26"	00:35'20"

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