10.5 km | 01:01:52 | 05:53/km日期: 2019-08-23 05:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'23" / 05'48" / 05'45" / 05'59" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1006 / 1006 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1003 / 2010 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'21" | 1004 / 3015 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1011 / 4026 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 5028 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'36") | 1003 / 6031 | 183 / 91 |
| 7 | | 06'06" (+00'45") | 1008 / 7039 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+00'43") | 1002 / 8041 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'04" (+00'43") | 1001 / 9042 | 182 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'49") | 1005 / 10048 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'13" (+00'52") | 495 / 10543 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'23" | 00:16'42" |
| 4 | 05'48" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'59" | 00:34'14" |
| 7 | 06'06" | 00:40'20" |
| 8 | 06'09" | 00:46'29" |
| 9 | 06'05" | 00:52'34" |
| 10 | 06'09" | 00:58'43" |
| 10.5 | 06'21" | 01:01'52" |
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