12.0 km | 01:43:17 | 08:35/km日期: 2014-07-01 23:14 - 地點: 寶業里滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 175 - 卡路里: 2226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'12" / 08'13" / 08'30" / 08'13" / 08'22" / 08'45" / 08'47" / 08'44" / 08'56" / 08'40" / 08'53" / 08'48" / 49'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 08'13" (+01'02") | 1006 / 2012 |
| 3 | | 08'28" (+01'17") | 1015 / 3027 |
| 4 | | 08'15" (+01'04") | 1003 / 4031 |
| 5 | | 08'23" (+01'12") | 1015 / 5047 |
| 6 | | 08'43" (+01'32") | 1008 / 6055 |
| 7 | | 08'46" (+01'35") | 1004 / 7059 |
| 8 | | 08'43" (+01'32") | 1014 / 8073 |
| 9 | | 08'54" (+01'43") | 1005 / 9079 |
| 10 | | 08'45" (+01'34") | 1012 / 10091 |
| 11 | | 08'47" (+01'36") | 1007 / 11099 |
| 12 | | 08'47" (+01'36") | 1011 / 12111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.14 km 
SKECHERS GOrun Ride Supreme 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'13" | 00:15'25" |
| 3 | 08'30" | 00:23'55" |
| 4 | 08'13" | 00:32'08" |
| 5 | 08'22" | 00:40'30" |
| 6 | 08'45" | 00:49'15" |
| 7 | 08'47" | 00:58'02" |
| 8 | 08'44" | 01:06'46" |
| 9 | 08'56" | 01:15'42" |
| 10 | 08'40" | 01:24'22" |
| 11 | 08'53" | 01:33'15" |
| 12 | 08'48" | 01:42'03" |
| 12.0 | 49'19" | 01:43'17" |
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