paul 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

paul 屏東
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8.1 km | 00:44:30 | 05:28/km

日期: 2014-07-04 17:28 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'33" / 05'15" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 07'50" /

7月累積里程 : 133.38 km

NIKE Structure16 累積 : 2545.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jui 和郭順吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'15"	00:10'48"
3	05'26"	00:16'14"
4	05'28"	00:21'42"
5	05'24"	00:27'06"
6	05'26"	00:32'32"
7	05'25"	00:37'57"
8	05'30"	00:43'27"
8.1	07'50"	00:44'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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