林敏郎 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.0 km | 00:51:22 | 12:40/km

日期: 2019-08-25 00:31 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 130 - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'08" / 07'11" / 10'47" / 10'12" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'05"

1004 / 1004

2

07'05"

(14'13")

07'08" (+00'03")

992 / 1997

3

10'53"

(25'06")

10'42" (+03'37")

1015 / 3013

4

10'12"

(35'18")

10'14" (+03'09")

996 / 4009

5

00'24"

(35'42")

08'30" (+01'25")

47 / 4056

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'11"	00:14'19"
3	10'47"	00:25'06"
4	10'12"	00:35'18"
4.1	07'04"	00:35'42"

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