10.0 km | 01:06:04 | 06:35/km日期: 2019-08-25 06:39 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'44" / 06'44" / 06'37" / 06'26" / 06'48" / 08'05" / 06'38" / 07'12" / 06'01" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'14") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 06'44" | 00:09'28" |
| 3 | 06'37" | 00:16'05" |
| 4 | 06'26" | 00:22'31" |
| 5 | 06'48" | 00:29'19" |
| 6 | 08'05" | 00:37'24" |
| 7 | 06'38" | 00:44'02" |
| 8 | 07'12" | 00:51'14" |
| 9 | 06'01" | 00:57'15" |
| 10 | 05'16" | 01:02'31" |
| 10.0 | 05'25" | 01:02'36" |
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