12.2 km | 01:34:37 | 07:45/km日期: 2019-08-25 15:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 06'43" / 07'18" / 07'16" / 07'48" / 07'40" / 07'34" / 08'36" / 08'02" / 08'18" / 07'44" / 08'06" / 08'04" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.93 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 07'16" | 00:21'17" |
| 4 | 07'48" | 00:29'05" |
| 5 | 07'40" | 00:36'45" |
| 6 | 07'34" | 00:44'19" |
| 7 | 08'36" | 00:52'55" |
| 8 | 08'02" | 01:00'57" |
| 9 | 08'18" | 01:09'15" |
| 10 | 07'44" | 01:16'59" |
| 11 | 08'06" | 01:25'05" |
| 12 | 08'04" | 01:33'09" |
| 12.2 | 07'31" | 01:34'37" |
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