9.0 km | 01:14:26 | 08:15/km日期: 2019-08-25 16:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 14280 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 63 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 06'37" / 06'44" / 06'45" / 06'43" / 13'01" / 13'33" / 07'15" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'13") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'37" | 1008 / 2009 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3010 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+00'07") | 1001 / 4012 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5013 | 178 / 83 |
| 6 | | 13'03" (+06'26") | 1004 / 6017 | 215 / 35 |
| 7 | | 13'28" (+06'51") | 1006 / 7024 | 212 / 34 |
| 8 | | 07'08" (+00'31") | 1008 / 8032 | 177 / 79 |
| 9 | | 06'44" (+00'07") | 1008 / 9040 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'37" | 00:13'27" |
| 3 | 06'44" | 00:20'11" |
| 4 | 06'45" | 00:26'56" |
| 5 | 06'43" | 00:33'39" |
| 6 | 13'01" | 00:46'40" |
| 7 | 13'33" | 01:00'13" |
| 8 | 07'15" | 01:07'28" |
| 9 | 06'48" | 01:14'16" |
| 9.0 | 09'41" | 01:14'26" |
留言 
展開計圈分析
