7.0 km | 00:44:14 | 06:17/km日期: 2019-08-25 17:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'15" / 06'06" / 06'09" / 06'14" / 06'09" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1001 / 2004 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3004 | 163 / 97 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4005 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5005 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6006 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1002 / 7008 | 164 / 97 |
| 8 | | 07'20" (+01'08") | 25 / 7033 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 06'09" | 00:31'06" |
| 6 | 06'14" | 00:37'20" |
| 7 | 06'09" | 00:43'29" |
| 7.0 | 22'03" | 00:44'14" |
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