10.0 km | 01:01:40 | 06:09/km日期: 2019-08-25 17:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'51" / 07'41" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'25" / 09'45" / 966'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'41" | 00:16'32" |
| 3 | 05'34" | 00:22'06" |
| 4 | 05'37" | 00:27'43" |
| 5 | 05'44" | 00:33'27" |
| 6 | 05'47" | 00:39'14" |
| 7 | 05'35" | 00:44'49" |
| 8 | 05'25" | 00:50'14" |
| 9 | 09'45" | 00:59'59" |
| 10.0 | 06'42" | 01:06'45" |
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