6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km日期: 2019-08-27 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'53" / 06'22" / 06'21" / 06'37" / 06'41" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+06'22") | 221 / 1221 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 2221 |
| 4 | | 11'55" (+07'01") | 209 / 2431 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3431 |
| 6 | | 13'27" (+08'33") | 185 / 3616 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4616 |
| 8 | | 14'01" (+09'07") | 178 / 4794 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5794 |
| 10 | | 13'04" (+08'10") | 191 / 5986 |
| 11 | | 15'18" (+10'24") | 6 / 5992 |
| 12 | | 15'03" (+10'09") | 0 / 5993 |
| 13 | | 13'25" (+08'31") | 6 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'22" | 00:11'15" |
| 3 | 06'21" | 00:17'36" |
| 4 | 06'37" | 00:24'13" |
| 5 | 06'41" | 00:30'54" |
| 6.0 | 06'59" | 00:37'53" |
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