林敏郎 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.3 km | 00:43:33 | 08:09/km

日期: 2019-08-27 04:36 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'50" / 07'45" / 09'01" / 08'02" / 07'45" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'43" (+00'01")

988 / 988

2

07'50"

(15'28")

07'48" (+00'06")

1003 / 1992

3

09'08"

(24'36")

09'00" (+01'18")

1014 / 3006

4

08'02"

(32'38")

08'05" (+00'23")

993 / 4000

5

07'50"

(40'28")

07'42"

1016 / 5017

6

02'34"

(43'02")

07'43" (+00'01")

332 / 5349

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'45"	00:15'35"
3	09'01"	00:24'36"
4	08'02"	00:32'38"
5	07'45"	00:40'23"
5.3	07'34"	00:43'02"

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