帥哥憲 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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18.2 km | 01:53:39 | 06:13/km

日期: 2019-08-27 05:15 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 08'12" / 07'30" / 06'20" / 05'45" / 07'05" / 05'17" / 04'28" / 06'04" / 05'12" / 07'00" / 09'25" / 08'15" / 06'23" / 07'44" / 04'36" / 04'51" / 05'12" / 03'28" / 03'38" /

8月累積里程 : 121.65 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, yao chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'30"	00:15'42"
3	06'20"	00:22'02"
4	05'45"	00:27'47"
5	07'05"	00:34'52"
6	05'17"	00:40'09"
7	04'28"	00:44'37"
8	06'04"	00:50'41"
9	05'12"	00:55'53"
10	07'00"	01:02'53"
11	09'25"	01:12'18"
12	08'15"	01:20'33"
13	06'23"	01:26'56"
14	07'44"	01:34'40"
15	04'36"	01:39'16"
16	04'51"	01:44'07"
17	05'12"	01:49'19"
18	03'28"	01:52'47"
18.2	03'37"	01:53'39"

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成績 : 01:07:05

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