王惠英(依邦) 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

4.5 km | 00:38:45 | 08:32/km

日期: 2014-07-07 19:01 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'33" / 08'35" / 08'17" / 08'24" / 09'14" /

屏東

王惠英(依邦)

·

夜跑很舒服。說好要陪老公慢跑但吃感冒藥力不從心，跑4k就投降了……獨留他在操場繼續跑，我在籃球場看帥哥們打球。

7月累積里程 : 100.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林鴻鎮, Andy Tsang 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'35"	00:17'08"
3	08'17"	00:25'25"
4	08'24"	00:33'49"
4.5	09'14"	00:38'45"

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