林敏郎 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.0 km | 00:38:01 | 07:31/km

日期: 2019-08-28 04:41 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'54" / 05'57" / 06'01" / 06'50" / 07'38" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'57")

1001 / 1001

2

05'52"

(12'46")

05'56"

988 / 1990

3

06'06"

(18'52")

06'02" (+00'06")

1010 / 3001

4

06'50"

(25'42")

06'50" (+00'54")

999 / 4000

5

07'38"

(33'20")

07'35" (+01'39")

1004 / 5005

6

00'28"

(33'48")

10'04" (+04'08")

46 / 5051

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'57"	00:12'51"
3	06'01"	00:18'52"
4	06'50"	00:25'42"
5	07'38"	00:33'20"
5.1	09'00"	00:33'48"

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