11.2 km | 01:09:53 | 06:13/km日期: 2014-07-07 19:05 - 平均心率: 60 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 06'15" / 06'06" / 05'59" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'30" | 00:25'53" |
| 5 | 06'30" | 00:32'23" |
| 6 | 06'15" | 00:38'38" |
| 7 | 06'06" | 00:44'44" |
| 8 | 05'59" | 00:50'43" |
| 9 | 06'05" | 00:56'48" |
| 10 | 05'59" | 01:02'47" |
| 11 | 05'53" | 01:08'40" |
| 11.2 | 05'35" | 01:09'53" |
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