6.0 km | 00:49:53 | 08:17/km日期: 2019-08-28 17:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'52" / 06'17" / 07'51" / 14'54" / 09'15" / 08'29" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'17") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.97 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'17" | 00:14'09" |
| 3 | 07'51" | 00:22'00" |
| 4 | 14'54" | 00:36'54" |
| 5 | 09'15" | 00:46'09" |
| 6 | 08'29" | 00:54'38" |
| 6.0 | 07'26" | 00:54'44" |
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