黃文昱 2014/07/07 訓練日誌

黃文昱宜蘭
ID 4739

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黃文昱

11.4 km | 00:56:02 | 04:55/km

日期: 2014-07-07 21:08 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 04'55" / 04'54" / 04'57" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 04'58" / 04'54" / 04'46" / 04'15" /

7月累積里程 : 200.95 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, Jienchang 和其他 15 人說推

留言

蕭輔政黃大,讚喔~

2014-07-07 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'55"	00:09'46"
3	04'54"	00:14'40"
4	04'57"	00:19'37"
5	05'07"	00:24'44"
6	05'01"	00:29'45"
7	05'02"	00:34'47"
8	05'03"	00:39'50"
9	04'58"	00:44'48"
10	04'54"	00:49'42"
11	04'46"	00:54'28"
11.4	04'15"	00:56'02"

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