7.5 km | 01:05:07 | 08:39/km日期: 2019-08-28 20:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'04" / 07'07" / 07'16" / 07'12" / 10'03" / 09'17" / 07'55" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'53" (+01'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'00" (+01'49") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'24" (+02'13") | 1080 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'07" | 00:17'11" |
| 3 | 07'16" | 00:24'27" |
| 4 | 07'12" | 00:31'39" |
| 5 | 10'03" | 00:41'42" |
| 6 | 09'17" | 00:50'59" |
| 7 | 07'55" | 00:58'54" |
| 7.5 | 11'31" | 01:04'52" |
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