6.0 km | 00:34:52 | 05:46/km日期: 2019-08-28 20:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 06'22" / 05'33" / 06'09" / 06'23" / 05'08" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 403 / 403 |
| 2 | | 09'12" (+05'16") | 217 / 620 |
| 3 | | 04'09" (+00'13") | 400 / 1021 |
| 4 | | 08'56" (+05'00") | 227 / 1249 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 406 / 1656 |
| 6 | | 09'30" (+05'34") | 216 / 1872 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 402 / 2275 |
| 8 | | 09'03" (+05'07") | 228 / 2503 |
| 9 | | 04'11" (+00'15") | 403 / 2906 |
| 10 | | 09'02" (+05'06") | 222 / 3128 |
| 11 | | 04'06" (+00'10") | 398 / 3526 |
| 12 | | 09'27" (+05'31") | 223 / 3750 |
| 13 | | 04'06" (+00'10") | 401 / 4151 |
| 14 | | 09'13" (+05'17") | 218 / 4369 |
| 15 | | 04'08" (+00'12") | 403 / 4772 |
| 16 | | 09'02" (+05'06") | 224 / 4997 |
| 17 | | 04'02" (+00'06") | 407 / 5404 |
| 18 | | 09'04" (+05'08") | 221 / 5626 |
| 19 | | 04'04" (+00'08") | 405 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 353.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'22" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 06'09" | 00:23'13" |
| 5 | 06'23" | 00:29'36" |
| 6 | 05'08" | 00:34'44" |
| 6.0 | 04'13" | 00:34'52" |
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