11.2 km | 01:12:49 | 06:28/km日期: 2019-08-29 16:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'48" / 06'44" / 06'34" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 05'58" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'48" | 00:21'19" |
| 4 | 06'44" | 00:28'03" |
| 5 | 06'34" | 00:34'37" |
| 6 | 06'16" | 00:40'53" |
| 7 | 06'12" | 00:47'05" |
| 8 | 06'04" | 00:53'09" |
| 9 | 06'08" | 00:59'17" |
| 10 | 06'08" | 01:05'25" |
| 11 | 05'58" | 01:11'23" |
| 11.3 | 05'42" | 01:12'49" |
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