謝富騰 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.4 km | 00:51:25 | 09:35/km

日期: 2019-08-30 17:25 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'34" / 09'12" / 09'42" / 09'21" / 09'38" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'28" (+00'12")

993 / 993

2

09'21"

(18'46")

09'16"

1008 / 2002

3

09'42"

(28'28")

09'39" (+00'23")

1004 / 3006

4

09'21"

(37'49")

09'22" (+00'06")

996 / 4002

5

09'38"

(47'27")

09'36" (+00'20")

1002 / 5005

6

03'30"

(50'57")

09'53" (+00'37")

354 / 5359

8月累積里程 : 66.68 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'12"	00:18'46"
3	09'42"	00:28'28"
4	09'21"	00:37'49"
5	09'38"	00:47'27"
5.4	09'43"	00:50'57"

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