Jackson Ho 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jackson Ho AL
ID 311006

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6.2 km | 00:37:34 | 06:06/km

日期: 2019-08-30 20:00 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'02" / 06'15" / 06'02" / 05'49" / 05'56" / 05'41" / 05'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'15"	00:13'17"
3	06'02"	00:19'19"
4	05'49"	00:25'08"
5	05'56"	00:31'04"
6	05'41"	00:36'45"
6.2	05'26"	00:37'35"

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